“适当吃板栗有一定滋补效果，但如果肠胃本来就不是很好的人，一次吃太多板栗，则会加重肠胃负担。”医生的一席话，让梁林恍然大悟。他说，看来吃什么补什么还要因人而异，不能急于求成。
眼下正是板栗飘香的时节。昨天，家住绍兴市区龙洲花园的50岁男子梁林(化名)听几个朋友说起，板栗除了香甜美味外，还能起到补肾的作用。于是他叫妻子去市场里买了一些板栗，煮熟后边喝老酒边剥板栗吃，一次吃了半斤多。没过多久，梁林就渐渐感觉胃部有些不舒服了，而且越来越难受，只好去医院治疗。
这段时间，正是板栗上市旺季，而且无论是街头的各式糖炒栗子，还是市场里的新鲜板栗，都卖得不错。不过，吃板栗的人多了，吃出问题来的也有不少。记者昨天从市区一些医院了解到，最近一段时间，不少人因为吃板栗不当或者吃了过多板栗后，出现了问题。
在一家外贸公司上班的小金，很喜欢吃板栗，前几天，路过市区东街，看到有糖炒板栗卖，一下买了1公斤回家，连晚饭也不吃了，等全部板栗下肚后，小金觉得自己肚子很胀，很想上厕所，但坐在抽水马桶上半天却拉不出来。
“很多人喜欢吃板栗，因为板栗营养价值很高，适量吃，确实有一定养生滋补作用。”医生说，板栗味甜性温，既可炒着吃，也可煮着吃，还有和胃健脾的功效，有些中医书籍里还提到，中老年人如果坚持每天吃适量的板栗，还有预防和治疗肾虚等功效。“不过，任何东西一旦吃过量，结果往往会适得其反，大量食用板栗会导致胃肠道胀气和消化不良，甚至出现便秘等症状。”
医生提醒，如果吃板栗过量，会导致过多的淀粉进入胃肠，从而引起胃肠蠕动紊乱，因此市民千万注意不要一次吃太多的板栗，吃的时候尽量嚼碎。值得注意的是，如果本来就是慢性肠胃炎或消化道溃疡的患者，则要尽量少吃板栗，因为吃多了会加重肠胃负担，出现反胃等症状。
