刀豆鸽肉汤：(壮阳散寒和中健胃)鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮酥，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加入锅中再煮20分钟，加调料再煮开即可食用海参羊肉淡菜汤(暖肾补精补虚益劳)海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙，羊肉洗净，用热水氽过后切片，海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。
寂静的冬夜，寒风呼啸、寒冷彻骨，作为女人，此时她最希望的就是能与一个懂她爱她的人，依偎在温暖的炉火旁，品尝着滋补佳品，这大概是她人生中最为温馨幸福的时刻，受伤的心灵在这里愈合，疲乏的躯体在这里休闲。如果说，男人冬令进补是为了春天打虎，是要在未来的岁月中奋力拼搏去赢得成功。那么女人冬令进补则是为了春光无限，是要给人类和世界送去更多美的享受，这便是女人需要进补的缘由，冬天是女人休养生息的季节。
因此男人应当关爱冬天里的女人，女人必须善待冬天里的自我。女人的躯体阴柔娇嫩、女人的心灵细腻感性，她们以血为本、阴中含阳，细腻光滑，鲜艳明亮的皮肤，丰满匀称，富有弹性的身材，无不体现着女性青春和美丽。然而靓丽的容貌、俊美的身材、青春的活力都离不开良好的营养。冬季气温低，阴气盛于外，真阳藏于内，阴气封杀、卫阳遏阻，最容易导致人体气血运行不畅、新陈代谢减缓、营养不良，所以女性冬令进补时，最适宜采用食补为主，必要时兼以药补，以改善机体及皮肤的营养代谢与血液循环。
