营养菜谱
孕早期菜单：惠爱三色卷、什锦沙拉、鸡汁南瓜汤（补充胡萝卜素、磷、水溶性纤维）、果汁鱼块（加强食欲和补充蛋白质）、营养副菜（补充叶酸）、白萝卜干贝蒸粥（缓解孕吐）、绿茶糕、鲜柠檬汁（缓解孕吐）
孕晚期菜单：惠爱三色卷、番茄生菜沙拉、黄花猪心汤（助眠）、黄焖栗子鸡（益气补肾）、珍珠菇扒芦笋（含丰富铁、锌）、薏仁鲜果什锦饭、苹果派、橙汁
鸡汁南瓜汤：
主料：5年以上的老母鸡、小汤山金瓜
配料：盐
步骤：先吊汤，然后下南瓜煨熟，慢火熬制烹饪时间约需要12个小时
果汁鱼块
主料：水果、黑鱼
配料：西兰花
步骤：三种水果打成果汁，黑鱼腌制一下后下锅蒸，再浇果汁烧，收汁即可
白萝卜干贝蒸粥
主料：萝卜、糯米、泰国香米 干贝
配料：香菇、青豆
步骤：糯米、香米泡4个小时，白萝卜榨汁后熬粥，开锅后三五分钟下干贝，熬20多分钟即可
后记：一道鸡汁南瓜汤，味道浓郁不油腻，向厨师一打听，是用5年以上的老母鸡和小汤山的南瓜小火熬的，熬制的时间长达12个小时，而调味料只有盐，“吃的是菜肴本身的鲜味，这里所有的菜肴都不用味精、鸡精”。果汁鱼块口感清新，是用三种水果打成的果汁和黑鱼一起烹制的，非常开胃。此外，这里的菜肴都是用很美的器皿盛出，显得非常精致。
